Atrakcje Zdrowotne

Atrakcje Zdrowotne

Sanatorium ZNP Najlepsza recepta na zdrowia

Siłownia Zewnętrzna

Opis

Przeprowadzono badania, które dowodzą, że ćwiczenia na świeżym powietrzu przynoszą więcej korzyści, niż w zamkniętym pomieszczenia. Lepiej dotleniony organizm jest bardziej wytrzymały i wydolny.

 

Wskazania

  • ​​​​​​​Orbitrek - aktywuje ruch bioder, barków, ramion oraz nóg.
  • Biegacz - wzmacnia mięśnie i stawy nóg, aktywuje ruch bioder, zwiększa ruchomość stawów kolanowych i biodrowych oraz poprawia zmysł równowagi ciała.

Działanie

  • Zwiększa ruchomość stawów
  • Zwiększa pojemność płucną
  • Podnosi wydolność organizmu

Ścieżka zdrowia w Sanatorium

Opis

Ścieżka zdrowia w Sanatorium ZNP w Ciechocinku składa się z poniższych elementów: ruchomy trap, belka równoważna (pomost ruchomy), pale sprawnościowe, poręcze i zestaw płotków do przeskoków.   

Wskazania

  • Działa stymulująco na cały organizm. Zwiększa siłę mięśni, elastyczność i ruchomość stawów i kręgosłupa.

Działanie

  • Ścieżka zdrowia pozwala rozwinąć kondycję i sprawność ruchową przy okazji świetnej zabawy.

Tężnia przy Sanatorium

Opis

Tężnia – budowla z drewna i gałęzi tarniny służąca do zwiększania stężenia soli w solance. Tężnie służą jako ogromne inhalatoria. Strugi solanki ściekają po gałązkach tarniny, na których „rozbijają się” tworząc leczniczy aerozol. 

Wskazania

  • Schorzenia górnych dróg oddechowych
  • Zapalenia zatok, rozedma płuc
  • Nadciśnienie tętnicze

Działanie

  • Wzmacnia odporność
  • Zabezpiecza przed chorobami

Kort tenisowy

Opis

Tenis ziemny przeciwdziała takim chorobom jak cukrzyca, otyłość, choroby serca czy osteoporoza. Zapraszamy do korzystania z jego dobroczynnych skutków. 

Wskazania

  • Jest to sport uważany za dobry element rehabilitacji dla osób z problemami choroby niedokrwiennej serca, świetnie wzmacnia prawie każdą grupę mięśni.

Działanie

  • Kształtuje sylwetkę, rzeźbi i wysmukla ciało
  • Odchudza, przyspiesza spalanie kalorii
  • Obniża poziom złego cholesterolu

Basen + Aqua Aerobic

Opis

Woda przez swoje właściwości sprawia, że wykonywane w niej ćwiczenia możemy potraktować jako rodzaj gimnastyki całego ciała. Środowisko wodne stawia naszemu ciału duży opór, można więc dzięki temu zwiększyć siłę mięśni. Podczas zajęć w wodzie nie odczuwamy tak bardzo zmęczenia.

Wskazania

  • Schorzenia kręgosłupa
  • Otyłość

Działanie

  • Poprawia krążenie
  • Zmniejsza obrzęki
  • Wzmacnia mięśnie
  • Modeluje sylwetkę